納豆、人參益處公開!破解 養生食物 迷思 12 4 月, 2020 根據現存最早的中醫學專著《神農本草經》記載,人參有「主五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年」的效用。 人參是亞洲常見的藥材,主要生長在東亞寒冷的地區。 圖/Pixabay 1 2 3 4 5 6 7 8 9