忽冷忽熱最易鼻敏感？食療/穴位按摩/衣着「 鼻 」開不適

2.按摩兩耳

另有中醫指出，耳朵局部能反映全身的器官，透過按摩耳朵即能按摩五臟六腑，所以建議每朝起床後，擦暖手心放近鼻子，以及用雙手按摩兩耳。