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自然療法|產後媽媽需日飲多10杯! 營養師推乳酪、亞麻籽助哺乳

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近年越來越多媽媽嘗試餵哺母乳!除了能讓媽媽和寶寶建立親密的接觸之外,母乳的營養價值亦十分高!母乳不但含有充足的蛋白質及脂肪,而且帶有媽媽的抗體,有助增強嬰兒的抵抗力,所以母乳餵哺漸漸成為媽媽的熱門話題。