新城健康管家 | 分析放臭屁成因 蘋果芒果易導致胃氣？

導致放屁的原因是甚麼？ 放屁等於身體出問題？ 長期忍屁會引致口臭？ 食蘋果、芒果這些高FODMAP食物會容易放屁？ 想避免放臭屁及口臭這些尷尬情況，又有甚麼飲食貼士要注意？本集新城健康管家為你解答！

放屁等於身體出問題?

放屁的次數、味道，跟飲食有關。我們進食了甚麼、吃了多少、腸內的菌等因素，導致產生氣體的數量及種類亦不同。

放屁不等於身體不健康。營養學家Miss JC認為，我們更應該留意個人平時的規率，假如遇上不尋常的放屁頻率，就要檢視是否近期壓力大或過度進食。

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留意身體警號

除了放屁外，亦要留意大便是否黑色、大便出血、體重減輕、進食量少但多屁等情況，如有這些警號，就要注意身體，了解出現這些症狀的原因，有可能是因腫瘤所致，建議盡早求醫。

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