醫療專科｜在家量血壓常有誤差？使用家用血壓計3大注意事項

如何減低量度誤差？

1.那款血壓計較理想？

要量度出最準確的血壓讀數，美國心臟協會建議使用備有可環繞上臂袖帶的血壓計，量度誤差會較少。如選擇使用腕式血壓計，則需妥善按照指示使用，也可準確測量血壓。

2.如何套血壓測量袖？

在測量血壓時，用家若將血壓測量袖帶套在衣服上，或會導致血壓測量值升高10到50點，筆者建議盡量將袖帶直接套在裸露的手臂上，在量血壓時盡量穿着鬆身衣服，以便捲起衣袖。

3.如何擺放氣囊？

另外，在收緊血壓測量袖帶前，用家要先把氣囊的中心放在肱動脈上，你會在肱動脈處感覺到脈搏。若把氣囊放錯位置，測出的血壓讀數會低於實際值。

冬天風大最易偏頭痛發作中醫公開2款食療紓緩痛症