醫療專科｜在家量血壓常有誤差？使用家用血壓計3大注意事項

度數不準確的因素

雖然現時有不少家用血壓計，市民可輕易量度血壓，但仍存在度數不準確的因素，包括運動與情緒狀態、以左或右手量度的差異、身體姿勢、手臂的位置和支撐、量度時說話、餐後、吸煙、飲酒或攝入咖啡因、室溫度等。

盤腿坐比翹腳坐更傷脊椎每隔30分鐘起身抖抖