大時大節非人人喜歡　想逃避社交的節日恐懼症｜養和醫院精神科專科醫生潘佩璆醫生

最後，在精神科的範疇上有一種名為社交恐懼症，有社交恐懼症的人對於社交場合，特別是人多的地方，會覺得別人總是在注意自己，容易感到很大的恐懼和驚慌，不知如何反應。以上幾類個案在過節時，會感到特別困難。

要改變一個人的性格其實很困難，但如果想應付在節日中會面對的情況，其實可以提早準備，了解一下這些節日可能會遇到什麼人，事先做好心理準備：譬如在農曆年拜年前，先向家人了解親戚朋友的情況、其家庭狀況等，有需要可以事先翻閱相簿，到見面時便容易有話題，不至於手足無措，無言以對。