至於部分人有社交恐懼症、出現嚴重驚恐情況,其實可考慮接受治療,因為社交恐懼在精神科範疇內,是一種很普通的問題,可以治療。

根據美國的統計,人一生大概有5%-12%機會患上社交恐懼症,若果情況嚴重至影響到生活、工作,就有需要進行治療,而治療主要分為兩方面,一方面是心理治療,另一種是行為、認知治療,透過適當接觸令人緊張的環境,嘗試改變思維,減輕病情。