攝取過量會出事！ 維他命C 攝取有上限！

在流感季節，好多人都會找盡方法增強抵抗力。當中，攝取 維他命C 是一個既方便又簡單的方法。很多人除了吃蔬果之外，還會吃不少 維他命C 的補足產品。不過原來 維他命C 並不是吃得愈多愈好，攝取過量的話分分鐘會出事！