飲食新知｜超易整補血好物芝士牛肉飯彩椒盅｜認可營養師吳耀芬Kathy

芝士牛肉飯彩椒盅

材料：

紅椒、黃椒各1個
番茄2個
免治瘦牛肉150克
洋蔥半個
白飯1碗
水牛芝士碎適量

醃料：

生抽2茶匙
糖1茶匙
胡椒粉少許
生粉1茶匙
水1湯匙

調味料：

鹽少許