按摩美顏 | 睡姿差易生皺紋？ 面部瑜伽零成本改善法令紋

提前預防法令紋Tips

想要避免法令紋變深，或是提前預防法令紋出現，由生活習慣開始做起。
1. 做足防曬、保濕
想要延緩肌膚老化，平時一定要做好防曬，避免肌膚受到紫外線的侵害。同時亦要注重保濕，避免肌膚乾燥，有助維持肌膚的健康。

2. 不要大力拉扯肌膚
不要做出會過度拉扯臉部肌肉的表情，例如抿嘴、大笑等。

3. 維持體態
管理體重、規律運動、進行按摩，以及清淡飲食，預防凹陷型的法令紋。
4. 使用抗衰老保養
透過使用抗衰老保養品延緩老化，維持肌膚彈性，提前預防細紋加深。

5. 按摩、面部瑜伽
按摩及面部瑜伽，可放鬆臉部肌肉，同時有助於促進血液循環，解決水腫問題，進而淡化法令紋。

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