按摩美顏 | 睡姿差易生皺紋？ 面部瑜伽零成本改善法令紋

法令紋是鼻翼兩側跟臉頰中間輕微凹陷的紋路，法令紋會隨住面部肌肉的牽動與老化等原因逐漸加深。由於法令紋在面部中間，佔據了重要的位置，這也是為甚麼嘴邊兩條深深的法令紋，令人看起來格外顯老。

法令紋類型

唇周的肌肉是繞住嘴巴周圍走，呈現輪狀結構，因此唇周肌肉會隨住唇周的郁動而往內拉扯、收縮，但同時臉頰的肌肉是向外牽動及向上提升，所以當唇周跟臉頰肌肉內外互相拉扯時，就會形成法令紋。當我們說話、咀嚼、有表情動作時，都會拉扯到這部位的肌肉。

每個人都有法令紋，法令紋一開始是隱性的動態紋，即隨住表情動作時會出現的紋路，但隨住肌肉拉扯時間，久而久之變成靜態紋，即不做表情也會出現的紋路。法令紋變深大多是後天造成，法令紋可分成3類，分別是「老化型」、「肌肉型」及「凹陷型」。 

1. 老化型

隨住年齡增長，膠原蛋白流失速度加快，肌肉鬆弛、臉部組織的支撐性變差後，就出現蘋果肌下垂、輪廓線消失等老化問題，慢慢形成皺紋，進而加深法令紋。

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2. 肌肉型

有人會稱法令紋為笑紋，我們的面部有許多組表情肌，而擺出表情時，往往會牽動到面部肌肉的收縮，若經常擠眉弄眼、大笑，或者擺出誇張的表情，就有機會過度拉扯面部肌肉，令細紋變多，長久下來，有可能加深法令紋。

3. 凹陷型

天生臉部輪廓立體的人，容易有凹陷型法令紋，例如顴骨、上顎突出，法令紋就會相對較深。另外，變胖、水腫會使臉部更為圓潤，法令紋也會因此變得更加深。