飲食新知｜這樣吃魚才能保護心血管低脂版粟米汁煮魚塊｜認可營養師吳耀芬Kathy

相信不少人外出點菜時都一定點選過低脂粟米汁煮魚塊。一般酒樓或餐廳烹煮這個菜式時，都會用上大量油分，令其熱量及脂肪含量都相當高，因此今次就分享如何烹調一個低脂版的粟米汁魚塊，讓大家食得健康又開心。