運動科學｜迎接2023元旦日出3大好去處介紹、安全行山貼士

2023年就快嚟喇！不少人選擇登峰迎接元旦的來臨，又或者趁一連幾天的假期到郊外走走。以下精選港九新界每處一個欣賞日出及行山的好去處，當中更有不少打卡熱點，如香港最古老的燈塔、遼闊大草原等。事前做好熱身運動、帶齊裝備等，到郊外呼吸清新空氣，鍛鍊一下體能，新一年誰也想各方面更上一層樓，Let’s go！