養生百子櫃｜秋冬唔願郁代謝不通 　中醫九型體質：痰濕質

痰濕質人士飲食注意︰

寒冬期間，痰濕質人士多注重滋補增潤，同時注意保暖是基本動作。另外，可用薑類作溫中和胃，亦有健脾袪濕之作用，一舉兩得，為痰濕質人士飲食佳品。