飲食新知｜滋潤秋冬乾燥肌好物雪梨紅蘿蔔瘦肉湯｜認可營養師吳耀芬Kathy

做法：

1.將雪梨去核，切件。
2.紅蘿蔔去皮，切件。
3.洗淨蜜棗及南北杏。
4.瘦肉洗淨汆水，備用。
5.煲滾水，加入所有材料，用中火煲滾，轉中小火煲1小時。
6.加鹽調味即成。