食物酸與鹼應點揀?(上) 酸性食物亦有分好壞

從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。若果要平衡身體的酸鹼值，我們的飲食上面有什麼要注意呢？是否味道帶酸的食物就等於酸性食物？接下來我會逐一跟大家分享！今次就先簡介一下挑選酸性食物時的注意事項。