飲食新知｜不戒澱粉質都可以減肥均衡飲食才能健康瘦

生酮飲食初期減磅進度快

開始生酮飲食幾個月的時候，他說減磅進度的確很快，身形也有明顯的改變，於是在大概3個月後，便停止生酮飲食，讓自己休息一下，之後再繼續。

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