飲食新知｜不戒澱粉質都可以減肥均衡飲食才能健康瘦

減磅都可以打邊爐！

一開始Roy都不敢相信減肥可以吃澱粉質，亦不敢相信外出進食都可以減肥，但經過3個月後，他成功減了11磅。他說其實他本來非常喜歡進食粉麵飯，現在減肥竟然可以進食粉麵飯，又能夠外出進食，又可以與家人朋友打邊爐、韓燒、食自助餐等，他覺得非常開心，而且現在比以前精神很多，他的家人也非常放心。