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日本大熱 食飯減肥法 |3個月減17kg!

近年興起上健身室做運動減磅,可是沒有教練加以拍導的話,減磅速度往往未如理想。曾參加Best Body Japan橫濱健美大賽的美女教練Jun,早前在日本女性雜誌《美的》公開『三日減糖瘦身』,即使食飯都可以減肥,只要調整食飯份量便可以減磅,真正 食飯減肥法!