飲食新知|食無定時如何健康減肥?營養師拆解2大外食致肥中伏位 4 11 月, 2022 2.減少隱形脂肪 減少隱形脂肪都是外食重要的一環,如醬汁及炒粉麵飯等,它們當中都添加了較多油分及肉汁。 1 2 3 4 5 6 7