運動科學｜抗疫肥易致足底筋膜炎脊醫：扁平足人士行山要注意

治療：脊醫治療+穿着訂造鞋墊

當年他接受脊醫治療，以及穿着訂造鞋墊，已經不痛，近期復發求醫，相隔數年見他明顯增磅，檢查小腿發覺肌肉緊張，腳底也腫得厲害，安排再照X光，發現腳踭位置少許增生，即骨刺，相信是過重使小腿拉得太緊，給腳踭壓力。治療方面，先處理繃緊的小腿及腳踭，以電磁波及衝擊波來放鬆，至於鞋墊，查看沒發現問題仍可使用。

接受衝擊波治療兩、三次之後，痛感慢慢減輕，逐漸康復，他已可展開行山活動。由於腳踭的骨刺已經長出來，不能再給腳踭增加壓力，必須進行減肥及注意身體健康，雖然目前治療可消退痛楚，但日後若變得嚴重，是有需要手術處理。