5種 抗癌食物 !哈佛教授推介芝士啤酒

01. 大豆

不少人認為大豆的植物性雌激素會導致乳癌，但上海乳癌存活者研究曾就5042名乳癌存活者研究，大豆量與乳癌復發和死亡率的關連，發現示大豆攝取量最高的女性，其癌症復發的風險減少了32％、死亡率也降低了29％。