陽虛人士面對秋季乍暖還寒的氣候，容易引發胃腸疾病，稍食生冷則見胃寒隱痛、腸鳴腹瀉；輕涼的秋風即可致感冒或腹瀉；晨起則見下肢水腫；嚴重者可因心陽不振而見心悸不適。


陽虛人士應多進食溫補陽氣之品（如: 生薑、大蔥、韭菜、大棗等），尤其有助補脾腎的食材；強化先天及後天的本源；並戒絕所有生冷損陽的食物。


手腳冰冷 越補越差？ 進補前先認清4種體質｜劉芷寧註冊中醫師

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