疾病百科｜疫下學童不良習慣養近視　視光師醒家長8項護眼貼士

有近視才開始護眼已經太遲！不止成年人，學童在疫下接觸電子產品的時間大增，令學童近視加深，變「四眼仔」、「四眼妹」！更重要的是，近視會傷害角膜，視網膜也會被越拉越薄、甚至造成眼壓過高，增加患上眼疾的風險。

預防勝於治療——及早養成良好的生活習慣，可以幫助預防近視，亦有效控制近視的加深速度。眼鏡88註冊眼科視光師李芍穎 (Liture)表示，很多家長認為近視是新一代的「都市病」，所以一般採取「佛系」態度，助長學童的近視加深速度飆升。

護眼6招預防 乾眼症 養成好習慣保持眼睛濕潤

兒童8歲前仍處於視力發展黃金期，如果放任不管，孩子不知不覺中過度用眼，就會增加近視風險。根據香港中文大學醫學院於2021年發表的研究，在新冠疫情期間，香港學童近視問題出現爆發式增長，發病率增1.5倍，相比疫情前三年的上升逾10%（參照下表）。