顧小培丨健康食品可以增肌減脂?點樣食健康食品最好?

健康食品可以增肌減脂？免疫學博士顧小培指出，要做到增肌減脂，要先知道增肌以及減脂的身體機制，再配合健康食品，才能有效果。但顧博士同時指出，由於服用健康食品，消化後將會隨血液流到身體各個部位，女士或有機會將胸部的脂肪同時減走。

如何減脂？

較早前顧博士指出健康食品AMPK 以及丁酸鹽均有滅脂的功效，AMPK 為身體開源節流，以為細胞極度能量不足，要盡快將能量極高的脂肪分解，從而令身體減脂。而丁酸鹽則由餿水中發現的酵素，由於豬農發現豬隻食用後肉質脂肪減少，才發現有消脂的功。

但由於丁酸鹽的氣味濃烈，顧博士建議可混合乳酸一同食用。