轉季喇!秋天是心血管疾病的好發季節,溫度冷熱變化太快時,人的生理無法短時間內調控、平衡,就會導致不可逆的身體傷害,所以不可輕忽季節轉換,對心血管造成的壓力。
![養生百子櫃-心臟病-轉季](https://images.pexels.com/photos/5340274/pexels-photo-5340274.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&w=1260&h=750&dpr=1)
秋天養心脾、腸胃
夏去秋來,秋天到來的季節轉換時期,此時氣溫稍緩,天氣不穩定的情況下,身心也易受到影響波動。秋天是飲食保養心脾、腸胃,調整作息的好時機。
中醫的「心」代表兩個意義,一個是心臟的心,一個是精神的心。所以養心既是保護心臟,也起到安神的作用。
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轉季喇!秋天是心血管疾病的好發季節,溫度冷熱變化太快時,人的生理無法短時間內調控、平衡,就會導致不可逆的身體傷害,所以不可輕忽季節轉換,對心血管造成的壓力。
夏去秋來,秋天到來的季節轉換時期,此時氣溫稍緩,天氣不穩定的情況下,身心也易受到影響波動。秋天是飲食保養心脾、腸胃,調整作息的好時機。
中醫的「心」代表兩個意義,一個是心臟的心,一個是精神的心。所以養心既是保護心臟,也起到安神的作用。