中央肥胖9大疾病風險危害心血管亦會致抑鬱

如果男性腰圍達90厘米或以上，女性腰圍達80厘米或以上，便被視作中央肥胖（俗稱的「大肚腩」）。腰圍愈大，腹部相對脂肪含量和患上慢性疾病的風險就會愈高，過去曾有不少關於中央肥胖與不同疾病的研究，例如中央肥胖人士患二型糖尿病的風險是非中央肥胖人士的2.14倍、較肥胖者患冠心病的風險高超過2倍。以下就跟大家細數中央肥胖增加9大疾病的風險。

1.二型糖尿病

二型糖尿病是最常見的糖尿病類型，病因是身體對胰島素產生抗拒性，故亦稱非胰島素依賴型。患者體內的胰島素分泌正常或相對些微減少，胰島素不能發揮功能。原因與遺傳、不良飲食習慣、體形肥胖或缺乏運動有關。

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2.冠心病

冠心病（即冠狀動脈心臟病）成因是膽固醇層在冠狀動脈內壁積聚，令動脈管腔收窄，以致心肌的血液供應減少，導致運動時出現心絞痛。在各種心臟病當中，以冠心病是引致死亡的主因。

膽固醇都有家族性遺傳飲食健康不代表心臟健康