開胃抗疫煮意之選韓式泡菜菠蘿炒雞粒｜認可營養師吳耀芬Kathy

泡菜有益乳酸菌

酸酸辣辣的泡菜是韓國料理中必備的菜品，用來炒雞肉都是一個不錯的選擇。泡菜在發酵過程中會產生對人體腸道有益的乳酸菌，有助維持腸道健康。此外，泡菜亦含有豐富的膳食纖維，有助促進腸道蠕動，預防便秘。

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