【全城抗炎】在家必學自保健肺 運動 ！3招提升抗疫能力

為顧及個人衛生及安全問題，不少人如非必要都會選擇長時間安坐家中，導致步行、外出運動的時間大幅減少。不過，別以為只在外出時戴上口罩便萬無一失，其實日常提升免疫力為健康把關同樣重要。台灣國民健康署署長近日就提醒大家，在家中要適量 運動 ，避免久坐、少動，才能更有效對抗新型冠狀病毒肺炎。