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【全城抗炎】在家必學自保健肺 運動 !3招提升抗疫能力

為顧及個人衛生及安全問題,不少人如非必要都會選擇長時間安坐家中,導致步行、外出運動的時間大幅減少。不過,別以為只在外出時戴上口罩便萬無一失,其實日常提升免疫力為健康把關同樣重要。台灣國民健康署署長近日就提醒大家,在家中要適量 運動 ,避免久坐、少動,才能更有效對抗新型冠狀病毒肺炎。

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