fbpx Web Interstitial Ad
新城健康+

夏日小清新之選超易整越式香芒肉碎米紙卷|認可營養師吳耀芬Kathy

天時暑熱,真的令人胃口大減,因此今次會為大家介紹一個清新又開胃,且做法非常簡單的食譜,就是「越式香芒肉碎米紙卷」。米紙卷可配搭的材料千變萬化,今次選用了不同顏色的蔬果,因色彩繽紛的模樣能有助增加食慾。

食譜-營養-芒果

芒果豐富維他命C

夏天是芒果盛產的季節,非常香甜,用來作為米紙卷的材料就最適合不過了。芒果含有豐富具抗氧化功效的維他命C,能有助增強身體的免疫力,減少患病的機會。

食譜-營養-芒果

夏天開胃清新之選有營芒果大蝦墨西哥夾餅

甘筍豐富胡蘿蔔素

芒果及甘筍皆含有豐富的β-胡蘿蔔素,經身體吸收後會轉化為維他命A,有助維持眼睛健康及預防夜盲症,亦可加強細胞及黏膜組織的保護。

食譜-營養-芒果

豆腐變夏日開胃菜甜酸豆腐孩子都愛吃

Tags : , , ,