出海活動常見意外及疾病 遇溺有80%是可以預防 | 養和醫院急症科專科醫生徐道誠

遇溺 可算是水上活動之中，較常出現的意外 。隨着現時水上活動的項目比以往多元化，進行活動時所遇到的意外，亦較以往五花八門，但根據統計，有80%的遇溺是可以預防的。今日邀請到養和醫院急症專科醫生徐道誠，為大家講解一下出海活動時，應注意的地方，以及遇上常見意外及疾病的應對方法。

主持：今天邀請了養和醫院急症科專科醫生徐道誠醫生，主題是出海活動常見意外及疾病，夏天很多人參與水上活動，游水、潛水也有，惟有機會出現安全問題。徐醫生，無論在泳池、海灘，經常不少遇溺意外，我們初學游泳時，有什麼需要注意？

醫生： 初學游泳，無論是小朋友或大人，因不清楚自己需要做什麼，或小朋友可能因為泳池高度太深而觸不到池底，會忽然很緊張，導致容易下沉；所以建議早一點學游泳，而且學習時要量力而為。

主持：如果學游泳時不幸遇溺，有什麼方法可以預防意外？

醫生： 小朋友學游泳必須要有大人陪同，在未學會游泳或技術未純熟的情況下，應使用助浮裝置，例如水泡或水袖，並以循序漸進式的方法教導小朋友。大人應更份外留神，因大人可能過分自信，更易掉以輕心而引致遇溺，常見原因如下水前飲酒，而香港亦曾有遇溺死亡個案，是因為曾濫用藥物後游泳或出海。

主持：游泳時的身體狀態，有沒有特別地方應該要注意？如果有人不幸遇溺，獲救人士如果當時不清醒，是否便要用心外壓，應該怎樣做？

醫生﹕ 其實遇溺有不同程度之分，不一定導致死亡，在2010年美國心臟協會建議，不劃一定義所有遇溺。如果只是輕度遇溺，屬於只是喝了一點水或水入肺有嗆到的感覺，影響呼吸；嚴重遇溺則可導致腦缺氧，甚至出現心律不正情況，導致死亡。

心肺復甦法的程序，主要是先檢查遇溺者的脈搏、可否自行呼吸，如果沒有呼吸，一般會建議做心肺復甦法，與一般的心臟停頓不同，要先向遇溺者做2次人工呼吸，再進行心外壓的動作；一般而言，不論是大人或小童，單人急救是30次心外壓，再人工呼吸2次；另外在為小童急救時如果有兩人一同施救，可每做15次的心外壓，再人工呼吸2次。

下水前要了解身體狀況

主持：如果學會心肺復甦法，但很多年沒有用過，當遇到真正的情況，會很擔心有沒有做錯，反而令事情惡化。

醫生﹕ 沒錯，所以建議如果太久沒有練習心外壓，可定期到相關訓練團體再考核，甚至急症醫學院，也會提供相關訓練，讓大家重新核實資格。