小朋友動作粗魯﹑手腳不協調? 5個生活例子反映「本體覺」是否失調 | 羅懿德 兒科職業治療師

什麼是「本體覺」?

「本體覺」這個感覺系統負責讓我們知道身體姿勢是甚麼、身體部位在哪裡、動作正在怎樣用力等等。所以本體覺對我們掌握自己是怎樣做動作是非常重要的。它的感覺接受器在肌腱、肌肉、關節等處，在我們使用肢體時給大腦回饋資訊。因此，當我們有良好的本體覺，即使我們不用視覺的輔助，都可以將動作做得很好。