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關於掉頭髮的5大迷思 經常戴帽﹑每日洗頭會變禿頭?

每10個香港人中就會有2個有掉頭髮問題,而且逐漸趨向年輕化。洗髮時看到大量頭髮堵住排水孔時,曾想過是因為每日洗頭或戴帽而導致脫髮問題? 以下為大家綜合了關於掉頭髮的5大迷思,找出真正導致脫髮的原因。


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掉髮少於120根算正常

正常人不停的新陳代謝,每天都有一定數量的頭髮脫落,是正常脫髮,健康的成年人,一天掉少於120根頭髮屬於正常,但如果脫髮突然增多,頭髮變幼或稀薄,或髮質變得乾燥枯黃折斷,皆可定義為脫髮。

解構掉頭髮的5大迷思

迷思1: 每天洗頭導致掉髮?

洗頭本身不會加重頭髮脫落,洗頭掉的頭髮是「本來就要掉的」。一般而言,只要根據自己的髮質去選擇適合的洗髮水,水溫不是過熱或過分大力搓揉頭髮,基本上不會導致大量頭髮脫落,還能解決頭皮油脂過盛﹑毛囊堵塞的問題。油性頭皮人士建議天天洗頭,避免油脂堵塞毛孔而引致發炎

迷思2: 戴帽子讓頭髮無法呼吸空氣而導致掉髮?

頭皮與皮膚一樣,需要「透氣」,特別在炎熱潮濕的夏天,但由於頭髮生長是靠毛囊從血液中獲得氧氣與營養,所以改善頭皮的血液循環,的確可以減少掉髮的機率,但已經長出來的頭髮絕對不會「呼吸」,所以戴帽子造成的主要是悶熱導致頭皮發炎、髮質粗糙,並不是導致脫髮的主因。

迷思3: 酸雨會導致掉髮?

淋雨一般對頭皮沒有太大影響,一般的雨水PH值是5.6左右,酸雨定義為PH值小於5.0的雨水,酸雨有可能對皮膚、黏膜部位造成刺激跟過敏,但頭髮的毛囊是在皮膚底下,而皮膚本身是弱酸性、也是第一層保護,這樣程度的雨水不至於會傷害到皮膚底下的毛囊,除非長時間暴露在雨中,但雨水未必乾淨,所以建議淋雨後一定要洗頭。

迷思4: 常梳頭會掉髮?

梳頭髮會覺得容易掉髮,是因為頭髮會卡在梳子上,讓人感覺掉了很多頭髮,但其實跟洗頭一樣,只是比較容易被看到的掉髮而已,都是正常的代謝。只要不是梳子太密、或是梳頭時遇到打結的頭髮硬扯等外力影響,正常的梳頭也不會造成禿頭。