關於掉頭髮的5大迷思 經常戴帽﹑每日洗頭會變禿頭?

每10個香港人中就會有2個有掉頭髮問題，而且逐漸趨向年輕化。洗髮時看到大量頭髮堵住排水孔時，曾想過是因為每日洗頭或戴帽而導致脫髮問題? 以下為大家綜合了關於掉頭髮的5大迷思，找出真正導致脫髮的原因。

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掉髮少於120根算正常

正常人不停的新陳代謝，每天都有一定數量的頭髮脫落，是正常脫髮，健康的成年人，一天掉少於120根頭髮屬於正常，但如果脫髮突然增多，頭髮變幼或稀薄，或髮質變得乾燥枯黃折斷，皆可定義為脫髮。

解構掉頭髮的5大迷思

迷思1: 每天洗頭導致掉髮？

洗頭本身不會加重頭髮脫落，洗頭掉的頭髮是「本來就要掉的」。一般而言，只要根據自己的髮質去選擇適合的洗髮水，水溫不是過熱或過分大力搓揉頭髮，基本上不會導致大量頭髮脫落，還能解決頭皮油脂過盛﹑毛囊堵塞的問題。油性頭皮人士建議天天洗頭，避免油脂堵塞毛孔而引致發炎

迷思2: 戴帽子讓頭髮無法呼吸空氣而導致掉髮?

頭皮與皮膚一樣，需要「透氣」，特別在炎熱潮濕的夏天，但由於頭髮生長是靠毛囊從血液中獲得氧氣與營養，所以改善頭皮的血液循環，的確可以減少掉髮的機率，但已經長出來的頭髮絕對不會「呼吸」，所以戴帽子造成的主要是悶熱導致頭皮發炎、髮質粗糙，並不是導致脫髮的主因。