減肥靠按5大 穴位 讓你由頭瘦到腳

穴位 按摩注意事項

1. 穴位 按摩建議在飯前執行。
2. 避免 穴位 按摩的時間：劇烈運動後、飲酒後、剛沐浴後、剛用餐後、發燒超過38度、出血時、血壓明顯升高時，懷孕避免刺激腹部和脛部。
3. 隨時觀察身體有否感到不適，注意按摩部位的反應以及按摩的力道。
4. 如有「發炎」、「腫瘤」、「經放射治療部位」、「皮膚病」及「骨頭及關節突出處」等身體問題，避免給予太大壓力。