減肥靠按5大 穴位 讓你由頭瘦到腳

穴位 按摩手法

以手指或手掌進行點、按、揉、切等手法刺激 穴位 ，每個穴位 可停留按壓3-5分鐘，再轉另一個 穴位 。 穴位 按摩沒有規定在什麼時間進行，只要個人時間方便或身體沒有感到不適便可以進行 穴位 按摩，幫助 減肥 。