每日一 梨 夠滋潤吃吃太多傷脾胃/胃痛/腹瀉

梨 解心煩熱

我們做事都很急，很易心煩虛火，再加上夜瞓、味精食物，「心急指數」就更甚。如果身邊有一個 梨 ，或果汁中溝有 梨 汁，也可以有解煩袪熱的作用。