每日一 梨 夠滋潤吃吃太多傷脾胃/胃痛/腹瀉

因食 梨 不適來診的人不多，可能因都巿人，食物充足，選擇多，故因多食 梨 而不適情況才少見。市面有很多不同種類的 梨 子，如雪 梨 、鴨 梨 、啤 梨 、水晶 梨 等，在中醫角度，其實效果大同小異，均可解燥，但亦屬偏寒涼之物，每日一個便足夠，若吃得太多，容易形成內寒，內寒了就容易胃痛、腹瀉、乏力。