每日一 梨 夠滋潤吃吃太多傷脾胃/胃痛/腹瀉

飯後一個 梨

初秋到，為了稍解燥，例如咽乾、目乾、鼻乾等，很多糖水，如蓮子百合、木瓜雪耳、腐竹糖水等，可緩這些症狀，若怕麻煩，飯後一個 梨 ，數天後，效果也好。記得飯後才食，免傷脾胃。