膽固醇 都有好壞之分？ 好 膽固醇 可以降低壞 膽固醇 ！

香港人生活繁忙，少做運動，多吃加工食品或味精餐，久而久之容易有高膽固醇 ，增加患上心臟病和中風的風險。難道為了身體健康，一定要戒口？原來 膽固醇 都有好壞之分，好 膽固醇 仲會幫助清理血管，降低壞膽固醇 ！

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到底好壞 膽固醇 有甚麼分別？

好 膽固醇 ——正名為高密度脂蛋白 膽固醇 ，是對血管有利的 膽固醇 ，含蛋白質多，密度高，可以將黏在血管壁上的壞 膽固醇 帶回肝臟代謝，之後排出體外，亦被稱為「血管清道夫」。

壞 膽固醇 ——低密度蛋白 膽固醇 ，日積月累對血管造成堵塞、硬化的元兇，含高脂肪、低密度，容易積聚及黏附在血管壁。

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