唔熱氣都會出 暗瘡 ？ 暗瘡 唔同位置有乜身體毛病？｜劉芷寧註冊中醫師

暗瘡 雖然不是甚麼大病痛，但由於它長在臉上，不論男女，長 暗瘡 的確做成某種程度的心理壓力，畢竟別人望你，第一眼就是看你的臉，而更重要的是，會令患者失去自信心，自我形象降低，甚至影響正常社交生活。

戴口罩焗到出瘡

現代人生活充滿壓力，天氣潮濕、壓力、飲食無節制、冷飲空調、休息不足、晚睡、缺少運動、化妝品，全都是暗瘡發作的原因。尤其現在要經常戴口罩，皮膚局促，多人因生 暗瘡 而求診。

有人長了一臉暗瘡 ，嘗試了很多美容療程，結果卻無補於事，也有人飲了不知多少清熱的涼茶，吃了很多很多的綠豆沙，結果暗瘡沒有消失，反而越飲手腳變得越冰冷，越食大便變得越稀爛，這類病人臨床上見過不少。

避孕丸治 暗瘡 ？

許多人誤以為，長暗瘡是一定是由於「熱氣」，於是常吃龜苓膏，飲涼茶，當然，如果長暗瘡 的確因為「實熱」所導致，喝清熱的食品，效果應該是立竿見影的。但是往往有效的人很少，結果弄巧反拙，長期服用清熱之品，出現手腳冰冷、大便溏爛、頭暈、疲倦乏力等虛寒現象，令脾胃更虛弱。

有些女士以為吃避孕丸後，皮膚會變好，有更多為了治暗瘡，而吞服避孕丸，這也是很不智的，避孕丸其實是人工雌激素和人工黃體素，服避孕丸有潛在的副作用風險。

不同位置的 暗瘡

「有諸內必形諸外」，如果面部位置出現 暗瘡 ，除了反映局部皮膚出現毛病之外，更是身體內部問題的一種表現。

在中醫角度，額頭、太陽穴、眉心生 暗瘡 ，主要是因為心火旺盛或肝火旺，脾氣暴躁，長期處於壓力狀態，經常捱夜、失眠、思慮過度、嗜辣都會引致心火，可食百合、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕，以降心火。

左面頰 暗瘡 ：代表肝熱

左面頰暗瘡代表肝熱，血液循環欠佳，排毒能力低，新陳代謝亦較慢；除了 暗瘡 ，更伴隨色斑、膚色暗沉。

對策：由情緒不穩定、夜瞓、飲食肥甘厚味、吸煙、嗜酒導致，可食苦瓜、芹菜、無花果、枸杞等以解肝熱。

右面頰 暗瘡 ：代表肺熱

而右面頰就代表肺部，肺熱上升致右面頰生暗瘡 ，伴隨皮膚粗糙、粉刺。

對策：多吃潤肺的食物如甘蔗、豆漿、蜂蜜、雪耳、芝麻、柿、百合等，不宜吃濕熱食物，如榴蓮、芒果，多做帶氧運動，也有效改善面頰暗瘡 。

鼻頭 暗瘡 ：代表脾胃熱、消化不良

鼻頭生暗瘡與脾胃有關，代表脾胃有熱、消化系統不良，可兼有口氣口乾、便秘、胃氣多的問題。

對策：可多食木瓜、蘋果、山楂、南瓜、番薯、黑木耳等，以助健脾消滯。