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如何改善中央 肥胖 ?小孩與成人方法大不同|脊醫王俊華

無論成人或小孩都必須注意體重,因為 肥胖 ,特別是中央 肥胖 ,給脊骨關節帶來沉重負擔之餘,不少疾病亦與 肥胖 有關;許多人會以節食來控制體重,不過,對於小孩是不太適宜,食始終是人生中重要欲望,節制小童飲食會留下心理陰影,影響日後對食的興趣,一般建議是多做運動多消耗,而並非鼓勵節食。

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