心理治療 方法五花八門遊戲/園藝/香薰/完形/靜觀治療特點大不同｜兒童發展及心理顧問梁志聰

續上期內容，今次再為大家介紹一些熱門的 心理治療 方法，包括遊戲治療、園藝治療、香薰治療、完形療法及靜觀治療，以下粗略講解一下各種 心理治療 療法，讓大家作初步的了解，從而選擇合適自己的方法。

遊戲治療（Play Therapy）

遊戲治療是以兒童為中心的輔導方式，透過遊戲，讓兒童能在安全及自由的環境下，表達自己的內在情緒，從而建立自信及學習如何解決問題。治療師亦可從兒童遊戲時的外顯行為，去了解兒童的內顯情緒，探索到底是甚麼問題困擾着孩童，然後去制定幫助的策略。

遊戲治療特別適合兒童，因為在成長階段，兒童正是透過遊戲的過程來成長發展，從大小肌肉、認知、社交技巧等，所以透過遊戲，可以幫助小朋友去理解自己及所面對的問題，從而找出解決方法，尤其對於未善於組織及表達自己的兒童特別適合。