經常熬夜變 頭油 怪！想控油？要試DIY中藥洗頭水/食療｜劉芷寧註冊中醫師

自製中藥洗頭水

頭油 和頭皮屑較多的人士，可嘗試用一些中藥來洗頭。

材料：側柏葉30克、桑白皮20克、白疾藜20克，清水10碗
用法：以煲湯袋盛好中藥材料，水滾後加入煲湯袋，中火煮約30分鐘。待藥汁稍涼後，用毛巾蘸藥汁洗頭部，10分鐘後用清水沖凈。
注意：可每日以此洗頭，可每兩日洗一次至情況改善，情況改善便可停用，如有疑問，宜諮詢註冊中醫師。