母親節2021 給 糖尿病 母親日常護腳貼士 | 糖尿天使 Kammie Yu

給患有 糖尿病 的母親節禮物

最近四處都洋溢慶祝母親節的各項優惠，有食店推出母親節套餐優惠，亦有餅店推出母親節蛋糕，以及各式各樣的禮品，除了以上方法慶祝母親節外，你可有想過給媽媽一份另類的禮物？尤其是對於患有 糖尿病 的母親更為體貼！

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我昨天已為媽媽送上了這份特別的禮物，就是親自為媽媽修理腳甲及按摩雙腳！平日大家有否留意一下媽媽的一雙腳？特別是腳板底？老人家關節靈活度及視力都較差，自己是較難剪腳甲的，即使可以，也未必可以剪得好，甚至剪損了都不知道！尤其是一些患有 糖尿病 的長者，感覺神經較差，不容易察覺腳部有傷口，對於血糖水平長期不達標的長者，情況更為嚴重！別輕視一個小小傷口，一旦處理不當，受到感染，可以發展成足部潰瘍、壞疽等，嚴重者需要截肢！根據國際 糖尿病 聯盟資料顯示，全球每30秒便有一隻糖尿腳需要截肢，情況令人憂慮！

因此，定期的足部護理對患有 糖尿病 的朋友是非常重要的，尤其是長者！以下是我的日常護腳小貼士：

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1.每天洗澡後徹底抹乾腳板，尤其是腳趾之間的罅隙，因為細菌容易滋生在濕潤的環境。

2.洗澡後才剪腳甲，這樣可以先軟化腳甲，較容易剪，尤其是長者，他們的腳甲一般較厚及硬，而且洗澡時冲走了污垢，即使不慎剪損，也減低感染風險。

3.腳甲修剪好了，便需要用潤膚膏按摩雙腳，包括腳板底、腳踭及小腿，按摩過程也可以檢查一下雙腳有沒有細小的傷口，如發現有，要馬上處理。

母親節是子女表示對媽媽孝心的一個日子，我相信要表示孝心，不一定要吃什麼珍饈百味，又或者吃對健康不利的蛋糕，及送什麼珍貴禮物，相反一個簡單的呵護，已經為媽媽送上最實際及最體貼的心意，媽媽一定更窩心

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Kammie Yu

• – 糖尿天使創辦人
• – 糖尿病 教育工作者
• – 健康食譜創作人
• – 一型 糖尿病 患者

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