母親節 2021 | 簡單零失敗 食譜 為媽媽炮製窩心健康美食

4. 美羅漢果花茶

你有沒有經常飲盒裝飲品呢？盒裝菊花茶的主要成分是水、白糖、菊花茶抽取物、調味劑和抗氧化劑，第二個成分已經是糖了。經常飲盒裝含糖飲品（如菊花茶，相當於4茶匙的糖），當然容易肥，所以我教大家自製羅漢果菊花茶。

食材 (1杯份量)

步驟

1        將打碎了的羅漢果及菊花放進焗杯。

2        視乎個人口味調節濃度，倒入250 – 500 毫升熱水，加蓋焗 20分鐘，即可飲用。