母親節 2021 | 4招為媽媽鬆筋骨 (附短片教學)|痛症推拿師 Abe Henna

母親節 快到了，是否為了預備禮物而煩惱？除了送花，外出用餐，還可以有別的選擇，就是送一次 母親節 頭肩頸放鬆推拿比媽媽；我不是要你送她到按摩院然後付款走掉，而是要你學懂推拿方法，親手送這個服務給媽媽，藉此多謝她辛勞了一年。

首先我們要確定頸部沒有骨刺，如有骨刺則不可用這個推拿方法。

這個頭肩頸推拿的口訣就是「推」、「拿」、「按」、「壓」。