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痛 有分層次 4種痛感反映身體毛病 |痛症推拿師 Abe Henna

痛 有多種層次,懂得分清,就能對症下藥!說起「 痛 」,我信相大部份人都不喜歡「痛」這種感覺,不過「痛」是有特定的作用,最起碼就是要提醒你那裡出現了問題,是時候要正視了。那麼,我在這篇文章說說不同的痛吧,好等大家分清楚,能對症下藥。

痛 來自被按壓

在正常的情況下,手指用力按壓肌肉時應該感到舒服的,不過這次你感覺到痛,這種痛就叫按壓痛。這表示肌肉組織出現了問題,這一次按壓激發了潛在的痛點。或者你會覺得無關痛癢,但我可以話你知,你不能置之不理,這是肌肉組織發炎的初期症狀。若要改善情況,可以採用伸展或者簡單按摩就可以了。

按摩 迷思:越大力越有效?痛症推拿師 Abe :效用和舒適應兼容